Тренажёрный зал - Фитнес центр Гараж
Для тех, кто стремится найти недорогой, но современный и просторный тренажерный зал мы представляем наш «Гараж»! В тренажерных залах «Гараж» вы найдете все необходимое оборудование для полноценной работы над всеми группами мышц и как результат хорошая физическая форма, уверенность в себе и отличное настроение! Оригинальный дизайн в стиле «Гараж» повысит ваш настрой на тренировочный процесс!
Преимущества наших тренажерных залов:
- просторные залы со всем ассортиментом необходимых для занятий тренажеров.
- неограниченное время действия абонемента в течение года.
- залы разделены на кардиозону, зону блочных тренажеров, зону тренажеров со свободными весами, зал единоборств, где можно посетить тренировку по боям без правил, рукопашному бою, боксу без предварительной записи и отдельной платы.
- кардиозона с тренажерами мирового бренда life fitness (беговые дорожки, эллиптические и велотренажёры) для укрепления сердечнососудистой системы, входит в стоимость посещения
- команда профессиональных тренеров, готовых всегда ответить на любые ваши вопросы, касаемые тренировочного процесса
- поддержка и общение посредством нашего сайта и соц. Сетей.
- программы для любого уровня подготовки.
- для наших юных посетителей представлены тренировки по рукопашному бою, боям без правил.
Наши тренеры
Панин Валерий
Сертифицированный инструктор по Бодибилдингу и Фитнесу / ФБФР (Федерация бодибилдинга и фитнеса Красноярского Края) Опыт работы более 5 лет
Специализация:
- Персональные тренировки направленные на избавление от лишнего веса.
- Персональные тренировки направленные на набор веса.
- Персональные тренировки на развитие силы и силовой выносливости.
- Коррекция фигуры и осанки, улучшение тонуса мышц.
- Составление индивидуальных программ тренировок.
- Рекомендации по правильному питанию.
- Консультации по вопросам применения спортивных пищевых добавок.
Наталья Кожемякина
Сертифицированный инструктор по Бодибилдингу и Фитнесу / ФБФР (Федерация бодибилдинга и фитнеса Красноярского Края). Член Федерации бодибилдинга и фитнеса Красноярского края.
Специализация:
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Силовые тренировки
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры, осанки, улучшение тонуса мышц и пропорций тела
- Снижение веса и улучшение функционального состояния
- Развитие силовой выносливости
- Составление программ тренировок и питания
Андрей Хоменко
Старший тренер. Образование- факультет «тренер-преподаватель» . Закончил Омский институт физкультуры 1994г. - 2000г. Массажист мануальной терапии.
Получил сертификат по групповым занятиям – кардио страйк и школы фитнес инструкторов Андрея Староверова 2015г.
Владеет навыками пост-равматического состояния.
Дополнительные навыки: Массаж, мануальная терапия , спортивный массаж, лечение протрузии межпозвоночных грыж по системе Бубновского. Квалификация тренер-мастер.
Евгения Мутовина
Сертифицированный тренер тренажерного зала, фитнес тренер групповых и персональных программ ФФАР. Опыт работы в фитнес-индустрии 5 лет.
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Коррекция фигуры
- Жиросжигание
- Подготовка к фитнес-бикини
- Стретчинг
- Консультации по питанию
- Составление индивидуального плана тренировок
